Si të zgjidhni vetë Mat tuaj Yoga?

Ekzistojnë katër lloje të dyshekëve të yogas në tregun ndërkombëtar: petë gome (gome natyrale), petëzim (liri natyral + gome natyrale), TPE (material special për mbrojtjen e mjedisit), PVC (material PVC shkumë).

Ka pasur rroba relativisht me çmim të ulët si NBR (Ding Qing dhe Cheng Rubber) dhe EVA, por për shkak se materiali nuk është i përshtatshëm për yoga, është më i përshtatshëm për rehabilitim dhe përdorim shtëpiak për të moshuarit.

Sipas sondazhit, 63% e praktikuesve të yogës theksuan se "materiali" është konsiderimi i tyre kryesor në zgjedhjen e një rrobe.

Goma natyrale ka karakteristikat e jo-rrëshqitjes dhe pro-lëkurës. ka një avantazh unik për praktikën e yogas. shpesh është zgjedhja e parë për praktikuesit e vjetër të yogës (praktikuar për më shumë se 3 vjet).

TPE, e cila është bërë nga materiale të veçanta eko-miqësore, nuk është aq e popullarizuar sa goma natyrale, por 72% e instruktorëve të yogës janë të gatshëm ta rekomandojnë atë për fillestarët, dhe peshën e shkëlqyeshme të saj jo-shqip dhe peshë të lehtë në krahasim me dyshekët e gomës kanë fituar gjithashtu një numër i madh i fansave.

PVC është bërë nga shkuma, e cila është relativisht e butë dhe ka një sens vizual të sigurisë për shumicën e fillestarëve, por nuk ka një avantazh në aspektin e mos-shqiptimit dhe afinitetit të lëkurës.

Trashësia e dyshemesë vlerësohet si një atribut i domosdoshëm për zgjedhjen e një pëlhure yoga nga 59% e entuziastëve të yogas. sipas rezultateve të anketës, statistikat janë si më poshtë:

Trashësia e rekomanduar për praktikën profesionale të yogas: 1.5 mm-6 mm.

1. Trashësia e rekomanduar për praktikën fillore të yogës: 6 mm.

2. Trashësia e rekomanduar për praktikën e Yogës së Mesme: 4 mm-6 mm.

3. Trashësia e rekomanduar për praktikën e përparuar të yogës: 1.5mm-4mm.

Zgjedhja e matit për yoga është shumë e trashë, e lehtë për t’u praktikuar kur qendra e gravitetit është e paqëndrueshme, duke rezultuar në dëmtim sportiv.

Mats shumë të hollë gjithashtu do të çojë në mungesë të ndjenjës së sigurisë për fillestarët, por 8% e praktikuesve me përvojë thanë që pads 1.5 mm që aktualisht janë në treg janë një domosdoshmëri për ta, pasi që e bën yoga e tyre "në çdo kohë, kudo" të bëhet një realitet.A


Koha e postimit: Korrik-18-2020